怎样才能防止早泄？福州博爱中医院医生说：因为早泄的原因有很多，较重要的是男性的心理调节。因为临床上早泄患者大多是心理患者，即使早泄患者是由非心理因素引起的，也或多或少有一定的心理因素。那么你能做些什么来预防早泄呢？首先要正常的心脏看到早泄问题，及时出现早泄症状也不要过分担心，只要及时对症治疗就能有效治好。
怎样才能防止早泄？如何有效预防早泄？
1、夫妻应正确学习掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，正确掌握性行为中的必要技能。
2、如何做才能预防早泄？女人应该体谅男人，而不是因为男人早泄，以及心理歧视或言语挑衅。
3、不放纵，不疲劳房事。
4、阴虚火旺型，不宜吃太多太烫的食物。
5、避免撸管，避免婚前性行为。
6、戒烟、戒酒和戒辣。怎样才能防止早泄？多吃海鲜、豆制品等食物，强身健体。
7、性行为时要放松，不要过度紧张。不要担心生殖器官是否太小，或者女性是否会怀孕，从而导致紧张、自卑和恐惧。
8、参加户外运动可以提高身心素质，加强控制。
福州博爱中医院温馨提示：通过上述介绍，相信大家已经有了大致的认识，希望在生活中做好预防工作，出现疑似症状可以到专科男科医院进行治疗，以免延误治疗。