福州博爱中医院讲解：随着博爱社会压力的增大，生活饮食不规律不健康，狠多男性朋友出现了前列腺增生的症状，前列腺增生引起男性夜尿多，十分影响睡眠和降低生活质量。
医生表示，夜尿多是前列腺增生的信号，男性朋友用要重视起来，及时尽早接受正规的治疗。男性发生前列腺增生的症状有哪些？
1、尿频：这是患者出现的早期症状，开始会有小便次数增多，在夜间会更明显。因为前列腺增生引起的尿道梗阻，导致每次排尿不能有效排出，膀胱内有残余的尿液就容易出现尿频的现象。
2、排尿困难：由于病情继续发展，每次排尿时间*，射程不远，尿流逐渐变细无力。当患者在排尿时因憋太长时间而需要深呼吸时，尿流也随腹部压力变化而中断须再次努力能使尿液继续排出，因而有间歇排尿现象，患者总是感觉膀胱没有排空而有尿意不尽。
3、尿液潴留：每次排尿后膀胱内都有残余尿，随着尿路梗阻加重膀胱内残余尿量越来越多。恩多患者都是因为受凉、饮酒、劳累等因素，使前列腺突然充血肿胀，压迫尿道产生急性尿潴留。
如何预防前列腺增生？
1、避免久坐：很多男性上了年龄就不爱动弹，经常一坐大半天，这样对前列腺是不健康的。男性采取坐姿时容易压迫到前列腺，久坐不动，前列腺容易因为长时间受压迫而充血水肿，出现发炎、增生等病变。
2、远离烟酒：很多男性长期养成烟不离手、酒不离口的习惯，饭后一根烟，没事小酌几口，这些习惯都是对前列腺有害的。香烟中的有害物质可以直接伤害到前列腺，酒精会使前列腺充血水肿。嗜烟酗酒的男性出现前列腺增生的机率远高于不沾烟酒的男性。
3、饮食清淡：有些男性长期以来养成的饮食习惯，比较喜欢辛辣刺激性食物，口味偏重，盐多，食物油腻，这种饮食习惯是不利于前列腺健康的。辛辣刺激性食物容易刺激到前列腺，使前列腺充血水肿，油腻食物会增加血液黏稠度，给前列腺血液循环带来负担。
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