福州博爱中医院讲解：前列腺是一种很脆无的器官，外界很多因素都会对其造成伤害。临床数据表明，年龄越大，男性患上前列腺增生的机率越大。之所以会如此，一是因为身体机能会随着年龄增长而逐渐退化，另一种重要原因则在于不良生活习惯的长期影响。
福州博爱中医院提醒各位男士，在日常生活中要注意以下几点：
1、注意保暖。前列腺对温度很敏感，温度过低，前列腺会收缩充血，血液循环受阻，长期如此会对前列腺造成损害，诱发前列腺增生。
2、戒除烟酒。烟中的有毒成分会增加血液黏稠度，增加前列腺血液循环压力，还会直接损害前列腺和相关组织的健康。酒精会扩张血管，使前列腺充血水肿。
3、少食辛辣。辛辣食物会刺激膀胱和前列腺等部位，同时会加快血液循环，增加前列腺的压力。
4、不可憋尿。憋尿会刺激膀胱和前列腺，尿液回流还容易诱发前列腺炎等生殖泌尿系统炎症，增加患上前列腺增生的机率。
5、避免久坐。男性在采取坐姿时会压迫到前列腺，久坐会导致前列腺长时间充血，损害前列腺的正常生理机能。
6、适当饮水。体内缺水时，血液黏稠度会增加，使前列腺血液循环受阻。同时尿液浓度会上升，高浓度的尿液会刺激膀胱和前列腺。适当饮水，避免体内缺水，可以免除这些危害。
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